Morgen ist Kick Off für den Shoot Out und am Sonntag King of Hill ride!

greets

Ronnie

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Super Laufperformance

Vize Weltmeister über die Powerman Mitteldistanz

Wow, was für ein Rennen! So einen Saisonauftakt ist wirklich der Hammer. Ich konnte von Anfang an mit der Spitze mithalten und nach 15Km in 45:56 Minuten sogar als erster auf die 60Km Radstrecke (vor Benny!) wechseln.

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Fw: DSC01536
Happy aber müde im Ziel...

Heute Nachmittag startete ich mehr oder weniger spontan beim GP von Dübendorf über 12 Kilometer. Vor meinem Saisondebut an der Powerman WM in Holland vom nächsten Wochenende wollte ich wissen, wie es faktisch um meine Form steht. Gefühlsmässig war ich überzeugt, in guter Form zu sein, was aber immer relativ ist. Da das Laufen in Holland (15Km/60Km/7,5Km) sehr entscheidend sein wird, kam mir dieser harte Test sehr entgegen.

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Anbei ein paar Eindruecke aus dem Trainingslager....

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Morgen steht noch der letzte Trainingstag an, bevor es am Montag zurueck in die Schweiz geht. Auch diese Woche konnten wir wiedererum von perfektem Wetter begleitet unsere Trainings absolvieren.

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Nun ist auch die zweite Woche schon fast vorbei. Heute Sonntag sind wir wiederum im Java Internet Cafe und verfolgen gespannt den Zuerich Marathon.

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