Ab dem 1. Dezember starte ich wieder mit dem gezielten Training. So ganz ohne Training gings aber doch nicht. So habe ich in letzten Wochen nach dem Lust und Laune Prinzip trainiert, was etwa einem Umfang von 8-10 Stunden pro Woche entsprach. Auch die Langlauf-Ski habe ich diese Woche wieder ausgegraben und ich werde es öfteren in Studen meine Runden drehen. Am 3. Januar gehts dann schon ein erstes Mal in die Wärme. Mit Stefan Riesen werde ich in Fuerteventura die ersten Jahreskilometer abspulen. Das Jahresprogramm 2009 steht zwar noch nicht, aber sicher ist, dass der Ironman Hawaii mein oberstes Ziel sein wird. Cheers Ronnie
Anlässlich der GV des Triathlonclubs FreeRadicals wurde ich zum Ehrenmitglied ernannt. Meine Triathlonkarriere begann bei den FreeRadicals, wo ich im Jahr 2000 die ersten Überlebenstrainings im Hallenbad Wallisellen besuchte. Von Schwimmen konnte noch keine Rede sein, jedoch gefiel mir der lockere und doch leistungsorientierte Umgang bei den freien Radikalen. Dies war sicher auch ein Grund um nicht gleich die Schwimmbrille in den Zürichsee bzw. Flinte ins Korn zu werfen, sondern dem Triathlon treu zu bleiben. Ich bin auf jeden Fall stolz Ehrenmitglied der FreeRadicals zu sein!
