Mein Partner, Tempo Sport, sicherte sich gestern mein Hawaii Race Dress bei der Ebay Versteigerung zugunsten der Streetkids in Kenia und Ruanda.

Mein Hawaii Dress kann ich also jederzeit in Thalwil beim Tempo Sport betrachten, wenn ich mal wieder einen Motivationsschub brauche. 

Viele Grüsse und grosser Dank 

Ronnie 

Versteigerung auf Ebay

Per sofort könnt Ihr die einzigartigen "Race-Shirts" der Triathlon Topstars auf Ebay ersteigern. Ich bitte Euch bis "open end" mitzubieten, damit wir die Kinder in Kenia und Ruanda angemessen unterstützen können.

Anbei noch der Link zu Ebay und weitere Informationen:

Am 28. Januar um 20.30 Uhr halte ich in Zusammenarbeit mit Medisport und Tempo Sport im Serata (Tischenloostr. 55, 8800 Thalwil) einen Vortrag über meine Erlebnisse vom Ironman Hawaii, die mentalen Herausforderungen und die Vorbereitung auf so ein Grossereignis.

Die Teilnahme ist gratis, eine Anmeldung aber erforderlich unter medisport@medisport.ch

Train hard but smart

Ronnie

Nun ist die Woche im Playitas auch schon wieder vorbei und ich konnte die ersten guten Kilometer, vor allem auf dem Rad, abspulen. Das Hotel ist ideal für Triathleten, hat es doch einen super 50 Meter Pool. Auch das Radfahren ist vom Verkehr her angenehm, aber anspruchsvoll. Entweder ist es bergig oder Flach, dafür viel Wind. Zum Laufen hat man nicht viele Möglichkeiten. jedoch gibt es eine schöne hügelige Strecke ohne Autos bis zum Leuchtturm.

Weiterhin beim ewz power team

Mit dem ewz power team habe ich einen Zweijahresvertrag abgeschlossen. Ich freue mich, weiterhin in den Farben des ewz power teams, an Wettkämpfen und im Training, effizient unterwegs zu sein.