Gestern ging es mal wieder hart zur Sache. Der 3-Fach Sprint Triathlon dünkt mich von Jahr zu Jahr härter.... Beim letzten Durchgang war ich noch im Spiel ums Podest dabei. Doch ein verkorkster Wechsel auf den Radabschnitt liess die Chancen schwinden. Sodann versuchte ich mit Reto und Unger das Loch zu Sven und Jan zu schliessen. Ich scheiterte jedoch beim Versuch meine Begleiter abzuschütteln und die anderen einzuholen.....ich fuhr mich richtig  "platt" und beendete das Rennen als Fünfter. Meine schlechteste Platzierung seit ich in Stettfurt starte. 

Negatives waren meine Wechsel aufs Rad.... das hatte ich am Vortag in einem Seminar mit Tempo Sport doch noch geübt... hinsichtlich Rappi und Zürich bringe ich das aber sicher noch in den Griff.

Erfreuliches Fazit dennoch: Im Schwimmen habe ich mir eine gute Form erarbeitet und blieb den Jungs bei allen Schwimmdurchgängen dran. Beim Rad konnte ich meine Stärke nicht ganz ausspielen und das Laufen war, mit Daniel Unger, Weltmeister 07, motivierend und gut. Speedmässig ist alles getan und denke in Rappi geht die Post ab... 

Nächstes Wochenende steht die Duathlon SM an. Dort werde ich dann vorher auch ein "Ruhetägli" einschieben ( - ;

 Cheers

 Ronnie