What a race!
Powerman Europameister über die Mitteldistanz! Wow, cool! Klar, mein Ziel und die Absicht war den Titel zu holen. Jedoch sind die Absichten und die erfolgreiche Umsetzung immer zweierlei Paar Schuhe.
An diesem Sonntag in Horst, bei eher frischen 12 Grad, lief aber alles genauso ab, wie ich es geplant hatte:
Die ersten 15 Kilometer ging es ab wie die Post! Joeri servierte mir ein bedenklich schnelles Tempodiktat, welchem ich um (fast) jeden Preis folgen wollte. Das Tempo war anfangs nahe der 3 Minuten pro Kilometer, wurde dann aber etwas gedrosselt. Wir waren am Schluss der 15 Kilometer Laufen noch zu viert: Joeri, Bart, Victor Manuel und ich. Bis zum Wechsel aufs Rad hielt ich mich dicht hinter Joeri. In der Wechselzone schaltete ich noch einen halben (mehr war da nicht) Gang hoch und verliess als erster die Wechselzone.
Auf dem Rad fühlten sich die Beine nach dem harten Lauf noch gut an und ich machte sofort Druck. Alles oder Nichts! Diese Strategie zahlte sich aus. Die anderen verloren gleich zu Beginn den Anschluss. Einzig Joeri befand sich immer in Schlagdistanz von 10-20 Sekunden, jedoch vermochte er die Lücke nicht ganz zu schliessen. Auf der letzten der drei 20-Kilometer-Runden gab ich nochmals alles, was die Beine hergaben ergo biggest-gear-available-full-out! Auf ein abschliessendes Laufduell wollte ich mich auf keinen Fall mit Joeri einlassen.
Dieser Effort zahlte sich aus. Ich hüpfte mit einer Minute Vorsprung vom Rad und nahm die letzten und härtesten 7,5 Kilometer unter die Füsse. Die ersten zwei der drei Runden gingen noch recht flott und ich baute meinen Vorsprung auf zwei Minuten aus. Dies klingt zwar klar, jedoch war es für mich bei weitem noch nicht gelaufen. Meine Beine wurden nämlich schwer wie Blei und ich hoffte, dass mich kein Krampf oder sonst etwas stoppen würde. Ich sehnte mich nur noch nach dem Ziel und war überglücklich, mich als Powerman Europameister über die Mitteldistanz feiern lassen zu dürfen.
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Kommentare
Herzliche Gratulation zum Sieg! Starke Leistung die du da geboten hast.
Weiterhin alles Gute und viele Siege im 2008.
Grüsse aus dem Berner Oberland
Simon & Family
Wirklich ein super Saisoneinstand! Gratulation!
Ich freue mich auf viele weitere Glanzleistungen von Dir in der kommenden Saison!
Liebe Grüsse und gute Erholung...
Geniess es!
Herzliche Gratulation zu diesem SUPER Erfolg! Die Spanische Luft scheint Dir gut bekommen zu sein.
Sonnige Grüsse aus Gran Canaria
Herzliche Gratulation zum Powerman Europameister! Super Einstand von dir in die Saison 2008. Wir freuen uns auf den IRONMAN of SWITZERLAND und HAWAII... ;-) Und das alles ohne Trainingslager mit mir... ;-)
Congratulations & Greets, Roli
Präsident Swiss Triathlon
Lieber Gruss vom ganzen Tempo-Sport Team
P.S.: Du hast am Sonntag auch viel positive Energie an den Zürich Marathon ausgestrahlt, auf jeden Fall sind deine "Schäfchen" aus dem Seminar alle gut bis sehr gut gelaufen!
P.P.S.: Schade, dass dein EM-Titel nicht besser in den Medien vertreten ist!!!!!
Wir möchten Dir zum bombastischen Einstand in die Saison recht herzlich gratulieren. Mach weiter so...
Gruss
die Ratschob's
Auf jeden Fall ganz herzliche Gratulation !!!! Das war Spitze!
Grüsse Helen und Harald
Unglaublich: seit dem 15. Platz in Hawaii im 2006 eilst Du von Erfolg zu Erfolg... Dieser ist für mich jedoch ganz besonders... Nicht weil ich jetzt einen Europameister als Freund habe;-), sondern weil Du in der Sportart Europameister geworden bist, in der wir vor 7 Jahren gemeinsam begannen und die "unbeatable Stars" anhimmelten... Inzwischen bist Du in der Szene selbst in diesen Club aufgestiegen... Jetzt fehlt nur noch Hawaii und natürlich Zofingen, damit Du unsterblich wirst ;-)
LG
Marc
Dann hat sich ja das kleine Wechseltraining vom vorletzten Sonntag ausbezahlt, obwohl es da ja nicht immer ganz nach Wunsch lief :-)
Einen super Start hast Du da hingelegt und ich bin gespannt, was noch alles folgen wird...?!
Viel Spass und viel Erfolg in der weiteren Saison!
Liebe Grüsse
Remo
einmal mehr, very impressive!!!!! da werde ich einmal mehr auf der Hut sein wenn du mich nach dem Schwimmen jagst :-) !! ich freue mich auf tolle Rennen in dieser Saison. keep training hard buddy! cheers, pikey
Greets,
Blöchi
Einmal mehr eine unglaubliche Leistung. Gratulation und weiter so...! Bin ja gespannt auf deine weiteren Rennen, insbesondere auf Zürich und HAWAII...!
Gib alles
Frodo
Sweet! Geiler Saisonstart, gratuliere herzlich, weiter so!
greets
Dani
Bis bald.
Serge
Ein Saisonbeginn nach Mass würde ich sagen:-)
Weiterhin viel Druck und Erfolg!
Radikale Grüsse vom FR-Präsi